Une expérience de 2 ou 4 heures au cœur de Megève.
Atelier du matin
Une pratique dynamique pour réveiller le corps, améliorer la posture, développer un renforcement musculaire profond et retrouver une respiration plus libre.
Atelier du soir
Une pratique plus douce pour relâcher les tensions, favoriser le fonctionnement naturel du corps, retrouver une respiration profonde et terminer la journée dans un véritable état de calme.
