Soi, en pratique

Et si, pour cette rentrée, tu faisais de toi ton propre espace de pratique ?
Cette nouvelle série Satiam® est une invitation à retourner le miroir vers l’intérieur. Pendant quelques instants, plus rien d’autre n’existe : seulement ton corps, tes sensations, ta respiration et ta présence.
Chaque vidéo ouvre une bulle pour revenir pleinement à toi. Nous explorerons différents axes du corps à travers l’alignement, le gainage profond, la respiration et le mouvement, avec toujours autant d’intensité, mais aussi. . .