SATIAM YOGA
Planning des Stages immersifs Satiam
Retrouver toutes les informations sur les prochaines sessions immersives par Katy Misson.
Cette formation est donc plutôt un préalable afin de devenir votre propre Coach avant de penser peut-être à une suite.
Aussi pour toutes les personnes souhaitant utiliser leur compte CPF, cette formation compte comme prérequis afin de pouvoir bénéficier de la formation complète ensuite.
Des heures de pratique et de théorie en fonction de vos besoins et envies du moment.
Et pour combler le tout, vous avez mon numéro afin de pouvoir me joindre et me poser les questions qui vous seront nécessaires.
Bienvenue dans l’aventure Satiam
Une formation complète alliant posture, respiration, méditation, mouvement et bases essentielles en nutrition, filmée lors d’un week-end immersif à la méthode SATIAM.
Vous y développez une meilleure compréhension de votre corps pour prévenir les blessures, limiter l’inflammation, accompagner les périodes de transition (comme la ménopause), améliorer la digestion et réduire durablement le stress.
Une approche globale pour retrouver équilibre, vitalité, présence intérieure… et ne plus subir sa vie, mais en profiter pleinement.
Plongez au cœur de vous-même avec cette formation en ligne conçue pour faire de la méditation un chemin vers le bien-être global — corps, esprit et âme.
Un programme de 11 vidéos courtes pour renforcer, aligner et rééquilibrer le corps grâce à une méthode unique alliant mouvement, respiration et conscience corporelle.
Pour réduire l’inflammation, améliorer l’énergie, la digestion et le bien-être global, avec un accompagnement en nutrition et un bonus sur la respiration et la langue.
L’objectif : reconstruire des bases solides pour un corps stable, serein et pleinement vivant.
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Le SOI corporel :
Stimuler la musculature de soutien ( axiale profonde ) de l’ensemble de notre corps et profiter des sentiments d’allègement et d'aisance qui en découlent.
Un maximum d’efforts et de concentration tout en restant agréable et à la portée de tous.
Par répétition des exercices, cette stimulation de la musculature axiale profonde laissera son empreinte dans les réseaux neuronaux du système nerveux central, pour se transformer en un automatisme préconscient, assimilé par le cerveau à un état naturel.