Réduire la consommation de caféine : Ma boisson BONJOUR ! 

J’adooooooore mon cappucino; mais du coup j’en bois trop ! 
J’ai donc trouvé des alternatives ! 

Pourquoi est-ce important ?

Le café, bien qu'apprécié pour son effet stimulant, peut être une source de stress pour l'organisme. La caféine augmente la production de cortisol, l'hormone du stress, ce qui peut entraîner une sensation de nervosité, d'anxiété, et à long terme, une fatigue accrue due à l'épuisement des glandes surrénales.

Alternative sans caféine : Opter pour une boisson « bonjour » sans caféine permet de diminuer ce stress induit. En réduisant l'excitation nerveuse, on favorise une meilleure régulation du système nerveux autonome, qui est responsable de la gestion du stress. Le résultat est une journée plus calme, une meilleure gestion des émotions et une réduction des variations d'énergie souvent observées après la consommation de caféine.

Pour ce qui est des choix de lait : VOIR LE POST sur choix des lait 🙂 

Impact global : En évitant le cappuccino du matin et en choisissant une alternative plus douce pour le corps, vous permettez à votre système nerveux de fonctionner de manière plus équilibrée. Cela se traduit par une diminution de la fatigue accumulée au fil de la journée, une meilleure gestion du stress, et une sensation générale de bien-être.

Alors je cherchais une boisson qui pouvait être aussi gourmande mais je n’en trouvais pas d’aussi bonnes que BONJOUR , car surtout il n’y a pas de sucre ajouté et la composition est super interessante : 
  1. Moins de caféine : Beaucoup de personnes cherchent à réduire leur consommation de caféine, que ce soit pour des raisons de santé, pour éviter les effets secondaires comme l'anxiété ou l'insomnie, ou simplement pour diminuer leur dépendance. Si "Bonjour Drink" contient moins de caféine que le café traditionnel, cela pourrait en faire une alternative intéressante.

  2. Ingrédients naturels : "Bonjour Drink" pourrait être fabriqué à partir d'ingrédients naturels, sans additifs ni conservateurs artificiels. Cela peut être un attrait pour les consommateurs soucieux de leur santé qui recherchent des boissons plus saines et moins transformées.

  3. Profil de saveur différent : Pour ceux qui n'apprécient pas le goût amer du café, "Bonjour Drink" pourrait offrir une alternative avec un profil de saveur différent, peut-être plus doux ou plus fruité, selon les ingrédients utilisés. Cela pourrait convenir aux personnes qui aiment changer de boisson tout en recherchant un coup de boost.

  4. Apports nutritionnels : Si "Bonjour Drink" contient des vitamines, des minéraux ou d'autres nutriments bénéfiques, cela pourrait apporter des avantages supplémentaires par rapport au café, qui est principalement une source de caféine avec peu de nutriments.

  5. Moins acide : Le café est naturellement acide, ce qui peut causer des inconforts gastro-intestinaux chez certaines personnes. Une alternative comme "Bonjour Drink" pourrait être moins acide, offrant ainsi une option plus douce pour l'estomac.

  6. Hydratation : Certaines boissons alternatives au café, comme celles à base de plantes ou de fruits, peuvent contribuer davantage à l'hydratation que le café, qui peut avoir un effet légèrement diurétique. "Bonjour Drink" pourrait donc être une meilleure option pour ceux qui cherchent à maintenir une bonne hydratation.

  7. Énergie durable : Contrairement au café, qui peut provoquer des pics d'énergie suivis de baisses rapides, certaines alternatives peuvent offrir une énergie plus stable et durable, sans les "crashes" que certains ressentent après avoir bu du café.

En résumé, "Bonjour Drink" pourrait offrir une alternative intéressante au café pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de caféine, souhaitent une boisson plus douce, ou qui recherchent des bénéfices nutritionnels supplémentaires.

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